Pagar Latihan – Latihan Perintah

Meskipun latihan menempati tempat yang penting dalam pelatihan pemain anggar, baik secara rekreasi maupun sebagai atlet yang kompetitif, pilihan jenis latihan yang tepat untuk kebutuhan tertentu adalah penting. Tidak semua latihan sesuai atau efektif pada semua tahap pelatihan. Salah satu contoh ini adalah perintah bor. Seperti namanya, bor perintah adalah salah satu di mana tindakan […]

Latihan Dribbling untuk Sepak Bola Dalam Ruangan

Latihan Dribbling Beberapa liga sepak bola bermain dan berlatih secara eksklusif di dalam ruangan sementara yang lain kadang-kadang dipaksa di dalam kendala gimnasium oleh cuaca buruk. Either way, ada banyak latihan untuk sepak bola dalam ruangan yang memungkinkan pemain untuk membangun keterampilan mereka seperti dribbling, kiper, dan jarak pendek lewat. Latihan-latihan ini untuk fokus dalam […]

Latihan Voli Melewati

Teknik Passing Yang Tepat Melewati adalah salah satu keterampilan terpenting dalam bola voli, karena ia bertindak sebagai landasan untuk menyiapkan drama yang mengarah pada penilaian. Cara terbaik untuk meningkatkan keterampilan di departemen itu adalah dengan terlibat dalam serangkaian latihan lewat bola voli. Sebelum memulai latihan bola voli ini, pastikan semua orang tahu prosedur yang tepat […]

Latihan Anggar – Latihan Analisis Taktis

Salah satu tantangan mengembangkan pemain anggar adalah membangun kemampuan mereka untuk mengenali tindakan lawan mereka dan menggunakan pengetahuan itu untuk mendapatkan keuntungan taktis. Pemain anggar yang memiliki kemampuan ini berada pada keuntungan yang signifikan dalam pertarungan, tetapi itu adalah salah satu yang banyak pemain anggar kesulitan untuk kembangkan. Alat Analisis Taktis dapat menyediakan alat yang […]

Latihan untuk Latihan Voli – Fokus pada Melayani

Serve's Up Ketika mencari latihan baru untuk latihan bola voli, saya terkadang suka mengelompokkan sejumlah latihan bersama yang fokus pada keterampilan yang sama dan menggunakan setengah waktu latihan untuk latihan biasa dan setengah untuk keterampilan sorotan. Latihan berikut ini menyoroti servis dan merupakan cara hebat untuk meningkatkan ketrampilan dan keakuratan tim Anda. Servis yang baik […]

Dua Latihan Kiper Es Baru untuk Meningkatkan Reaksi Mata Tangan

Banyak latihan kiper yang Anda lihat dipraktekkan fokus pada posisi dalam lipatan. Ini masuk akal karena jika seorang hoki tidak bisa masuk ke posisi untuk memotong sudut atau membuat save, maka peluang tidak menguntungkan mereka untuk menjadi sukses. Saya merasa bahwa latihan kiper yang berfokus pada reaksi mata tangan juga dapat memberikan dampak besar pada […]

Latihan Lapangan Sepak Bola Pemuda Untuk Meningkatkan Teknik Lewat Anda

Saya seorang mantan NFL Quarterback, dan saya memiliki beberapa latihan latihan quarterback yang hebat untuk dibicarakan hari ini. Latihan qb remaja ini akan membantu meningkatkan mobilitas, keamanan bola dan respons mereka terhadap berbagai situasi yang muncul dalam permainan. Bor # 1. Globetrotter Ini adalah latihan yang sangat bagus untuk keamanan bola. Quarterback bekerja sepak bola […]

Latihan Voli Besar Untuk Pemain Awal

Melakukan latihan voli mungkin bukan cara favorit Anda untuk menghabiskan sore hari, tetapi latihan bola voli akan membuat Anda menjadi pemain yang jauh lebih baik! Voli adalah salah satu olahraga paling menyenangkan, terutama bagi mereka yang suka bermain di pantai. Bermain voli indoor atau voli pantai bisa menyenangkan, meskipun banyak orang menganggapnya serius dan menghabiskan […]

 Latihan Voli untuk Mensimulasikan Permainan Nyata

Sangat mudah bagi seorang pelatih untuk datang dengan latihan voli untuk mensimulasikan gerakan dasar yang diperlukan untuk sebuah pukulan. Aduk bola ke udara dan lonjakan pemain dan mereka akan tahu gerakan dasar yang terkait dengan spike. Hal yang sama berlaku untuk semua jenis hit. Namun, dalam sebuah pertandingan, bola tidak akan dilempar ke satu tempat […]

Meningkatkan Kecepatan Pitching Anda – Softball Pitching Drills

Percaya atau tidak, meningkatkan kecepatan pitching Anda tidak terkait langsung dengan seberapa cepat kincir angin Anda. Bentuk lingkaran dan momen pelepasan lebih penting daripada satu aliran kekuatan kasar. Coba latihan ini untuk meningkatkan kecepatan dan presisi saat melempar: The Bend & Snap! Perdagangan softball standar Anda untuk bola berat. Tekuk satu lutut menghadap penangkap Anda […]

3 Latihan Pegangan Spade Terbaik

Membantu pengrajin mengebor meskipun aplikasi yang paling kasar dan paling panjang, bor pegangan sekop adalah komponen vital bagi sebagian besar pekerja industri. Dengan keseimbangan, kenyamanan, dan stabilitas yang lebih baik, salah satu mesin bor ini dapat menjadi penyelamat kehidupan nyata, terutama bagi pengrajin yang paling berat. Orang-orang yang lebih banyak industri ini, tentu saja, memerlukan […]

Latihan Tenis Progresif

The Kids are Alright Tenis progresif adalah program khusus yang mengajarkan anak-anak muda antara usia 4 dan 9 untuk memainkan permainan dengan cepat, efisien dan dengan sukses. Dalam tenis progresif, ukuran lapangan, bola dan raket diturunkan ke ukuran yang sesuai untuk anak-anak kecil, dan pelaksanaan yang tepat dari dasar-dasar permainan ditekankan. Latihan tenis progresif berikut […]