Cara Meningkatkan Konsistensi, Akurasi, dan Fokus dalam Permainan Kolam Renang Anda

Masalah dengan konsistensi, akurasi, dan fokus yang akrab bagi banyak pemain kolam renang amatir bercita-cita untuk bermain lebih baik daripada yang mereka lakukan saat ini. Berusaha mengoordinasikan semua elemen permainan yang konsisten adalah tantangan yang sangat sulit. Sekarang, pemain yang berlatih 20-30 jam seminggu harus menghasilkan konsistensi yang bagus. Jika tidak, itu menunjukkan bahwa masalah […]

Latihan Baseball untuk Meningkatkan Kecepatan Bat dan Daya Memukul

Latihan baseball yang menciptakan kekuatan memutar kepala di piring adalah sesuatu yang setiap pemain bisbol dapat manfaatkan. Tentu, hitter yang baik dikenal karena melakukan kontak yang konsisten dengan bisbol, tetapi tidak perlu seorang ilmuwan roket menyadari bahwa semakin keras bola dipukul, semakin besar kemungkinan untuk menemukan lubang atau celah. Kekuatan ini di piring adalah perbedaan […]

Latihan Softball – Latihan Memukul yang Menyenangkan dan Menantang

Latihan bisa menjadi membosankan dan membosankan jika latihan softball yang sama digunakan setiap waktu. Untuk menjaga atlet tetap segar dalam keterampilan mereka, gabungkan latihan baru sesering mungkin. Latihan memukul yang menyenangkan dan menantang ini akan memberi pemain perspektif baru tentang memukul dan memaksa mereka keluar dari kebiasaan! Game Lada Softball memukul bor ini menekankan kontrol […]

Latihan Gulat Untuk Saldo Dan Memori Otot

Tetap Berbentuk dengan Latihan Gulat Seperti halnya olahraga, penting bagi pegulat untuk melakukan serangkaian latihan gulat untuk menjaga mereka dalam bentuk terbaik mereka di atas dan di luar matras. Karena gulat adalah olahraga yang membutuhkan kekuatan fisik dan kelincahan, pengulangan latihan ini tidak hanya membangun kekuatan di area yang diperlukan, tetapi juga membantu membangun memori […]

Latihan Voli Menyenangkan – Cara Membuat Latihan Menyenangkan dan Efektif

Kadang-kadang pelatih merasa bahwa menjalankan latihan voli berulang dalam latihan agak seperti mencabut gigi. Para pemain mendapatkan tampilan yang menyakitkan di wajah mereka – yang mengungkapkan mereka mungkin hanya melakukan gerakan, tetapi tidak menikmatinya sedikit. Apa yang harus dilakukan? Salah satu teknik terbaik dan termudah untuk melibatkan peserta adalah dengan membuat latihan Anda menjadi pengalaman […]

Fastpitch Softball Drills – Kembangkan Kecepatan dan Akurasi Dengan Latihan Pitching Ini

Begitu pitcher softball telah mengembangkan teknik mereka, mereka sering mencapai dataran tinggi di mana mereka tidak lagi membaik. Namun, selalu ada potensi untuk menjadi pitcher yang lebih baik. Ini latihan softball softpitch inovatif dirancang untuk membantu pitcher mengembangkan kecepatan dan akurasi mereka di gundukan. Snap Drill Latihan softpitch fastpitch ini dikembangkan untuk melatih snap pergelangan […]

Hammer Drill dan Impact Drill dan Perbedaannya

Ada banyak perbedaan dalam banyak perkakas listrik yang berbeda. Dua alat yang disukai semua orang adalah Hammer Drill dan Impact Drill. Latihan-latihan ini digunakan untuk alasan yang berbeda. Keduanya telah ada pro dan kontra di sana digunakan. Latihan hammer memiliki kekuatan lebih besar karena bor benturan akan memberi Anda lebih banyak torsi. Orang-orang menggunakan latihan […]

Corded Drills Vs Cordless Drills – Pro dan Kontra

Perdebatan tentang apakah akan kurang kabel atau tinggal dengan kabel ketika datang ke latihan telah berlangsung selama bertahun-tahun. Bagi banyak orang, naluri mereka menganggap langsung dari kelelawar bahwa bor tanpa kabel lebih unggul daripada dijalin karena fitur kenyamanan yang dibawanya. Ini adalah argumen yang sangat adil tetapi kenyamanan hanyalah salah satu fitur yang perlu dipertimbangkan […]

Menurunkan Kolesterol Saat Diet dan Latihan Tidak Cukup

Apa yang Anda lakukan saat diet dan olahraga tidak cukup untuk menurunkan kolesterol? Obat statin (Atorvastatin-Lipitor, Pravastatin-Pravachol, Simvistatin-Zocor, Fluvastatin-Lescol XL, Lovastatin-Mevacor dan Rosuvastatin-Crestor) dianggap sebagai pilihan pertama terbaik untuk menurunkan kolesterol. Itu karena mereka memiliki rekam jejak yang terbukti mengurangi serangan jantung dan stroke serta memperpanjang hidup. Anda tidak bisa menonton berita malam lagi tanpa […]

Taksiran Upaya dan Poin Cerita Scrum

Apa cara terbaik bagi manajer proyek untuk menganggarkan dan mengalokasikan waktu yang dihabiskan anggota tim untuk proyek? Tergantung pada bagaimana proyek akan dikelola dengan menggunakan praktik-praktik tradisional atau teknik manajemen gesit, misalnya-menentukan apakah kapasitas harus dipertimbangkan dalam hal jam (waktu) atau kesulitan yang diperkirakan (usaha). Dalam manajemen proyek tradisional, manajer memperkirakan kapasitas anggota tim untuk […]