Latihan Pelatihan Lacrosse

Pentingnya Kecepatan dan Agility Ketika datang ke pelatihan pembinaan lacrosse harus menjadi aspek penting dari setiap latihan dan rutinitas pra-pertandingan. Sementara banyak keterampilan diperlukan dari pemain lacrosse yang hebat, yang bisa diperdebatkan yang paling penting adalah kecepatan dan kelincahan, karena permainan itu sendiri serba cepat dan membutuhkan pemikiran cepat. Latihan berikut akan membantu pemain Anda […]

Jailbreak Lacrosse Drill

Ini adalah latihan hebat untuk bekerja pada 6V6 dalam transisi, gerakan bola dan pertahanan tim dalam latihan menyenangkan yang serba cepat. Terima kasih khusus kepada Kepala Pelatih Scott Marr dari Albany !! Saya mendengar dia berbicara tentang latihan dalam wawancara podcast kami dan menyuruh anak-anak kami melakukan latihan dalam waktu seminggu. Mereka menyukainya, dan itu […]

Lacrosse Drills – Latihan Menembak Dari Cornell Lacrosse

Dalam podcast kami baru-baru ini dengan Pelatih Jeff Tambroni, Kepala Pelatih, Cornell Lacrosse, ia berbagi 4-Core Shooting Drill. Banyak pelatih yang kami ajak bicara tentang latihan menembak memiliki sejumlah latihan 'berlari dan menembak', dan menggunakan latihan menembak sebagai pemanasan untuk berlatih. Sungguh menarik untuk mendengar Pelatih Tambroni menekankan fakta bahwa tembakan ini melenceng, tinggal di […]