Cara Meningkatkan Konsistensi, Akurasi, dan Fokus dalam Permainan Kolam Renang Anda

[ad_1] Masalah dengan konsistensi, akurasi, dan fokus yang akrab bagi banyak pemain kolam renang amatir bercita-cita untuk bermain lebih baik daripada yang mereka lakukan saat ini. Berusaha mengoordinasikan semua elemen permainan yang konsisten adalah tantangan yang sangat sulit. Sekarang, pemain yang berlatih 20-30 jam seminggu harus menghasilkan konsistensi yang bagus. Jika tidak, itu menunjukkan bahwa […]

5 Latihan Latihan Basket yang Akan Meningkatkan Game Anda dalam Seminggu

[ad_1] Ada berbagai Latihan Basket yang dapat Anda gunakan saat mengejar karir bola basket profesional. Pelatihan setiap hari dengan berbagai Latihan Basket akan menempatkan Anda di depan 95 persen dari kompetisi. Ada banyak latihan yang harus dilakukan setiap hari dan Anda dapat bereksperimen dengan latihan yang berbeda untuk melihat mana yang memberi Anda hasil yang […]

Latihan Baseball untuk Meningkatkan Kecepatan Bat dan Daya Memukul

[ad_1] Latihan baseball yang menciptakan kekuatan memutar kepala di piring adalah sesuatu yang setiap pemain bisbol dapat manfaatkan. Tentu, hitter yang baik dikenal karena melakukan kontak yang konsisten dengan bisbol, tetapi tidak perlu seorang ilmuwan roket menyadari bahwa semakin keras bola dipukul, semakin besar kemungkinan untuk menemukan lubang atau celah. Kekuatan ini di piring adalah […]

Dua Latihan Kiper Es Baru untuk Meningkatkan Reaksi Mata Tangan

[ad_1] Banyak latihan kiper yang Anda lihat dipraktekkan fokus pada posisi dalam lipatan. Ini masuk akal karena jika seorang hoki tidak bisa masuk ke posisi untuk memotong sudut atau membuat save, maka peluang tidak menguntungkan mereka untuk menjadi sukses. Saya merasa bahwa latihan kiper yang berfokus pada reaksi mata tangan juga dapat memberikan dampak besar […]

Latihan Lapangan Sepak Bola Pemuda Untuk Meningkatkan Teknik Lewat Anda

[ad_1] Saya seorang mantan NFL Quarterback, dan saya memiliki beberapa latihan latihan quarterback yang hebat untuk dibicarakan hari ini. Latihan qb remaja ini akan membantu meningkatkan mobilitas, keamanan bola dan respons mereka terhadap berbagai situasi yang muncul dalam permainan. Bor # 1. Globetrotter Ini adalah latihan yang sangat bagus untuk keamanan bola. Quarterback bekerja sepak […]

Meningkatkan Kecepatan Pitching Anda – Softball Pitching Drills

[ad_1] Percaya atau tidak, meningkatkan kecepatan pitching Anda tidak terkait langsung dengan seberapa cepat kincir angin Anda. Bentuk lingkaran dan momen pelepasan lebih penting daripada satu aliran kekuatan kasar. Coba latihan ini untuk meningkatkan kecepatan dan presisi saat melempar: The Bend & Snap! Perdagangan softball standar Anda untuk bola berat. Tekuk satu lutut menghadap penangkap […]

5 Latihan Basket Dribbling untuk Meningkatkan Penanganan Bola Anda

[ad_1] Jika Anda seperti saya, Anda selalu bermimpi bermain di NBA. Anda telah membayangkan diri Anda menyeberang seseorang, menembus jalur dan membenamkan diri ke pusat 7 kaki yang besar! Jika Anda pernah melihat Kevin Johnson, Michael Jordan, Jason Kidd, John Stockton, Magic Johnson, Chris Paul, Anda akan tahu bahwa mereka hanya beberapa penangan bola terbaik […]

3 Latihan untuk Membantu Meningkatkan Anda Menempelkan Mekanika di Offseason

[ad_1] Anda mungkin dapat melemparkan bisbol 110 mph tetapi tanpa mekanika pitching yang baik dan daya tahan Anda tidak akan pernah menjadi pitcher berkualitas. Kekuatan pitching adalah kemampuan untuk melempar fastball 110 mph, secara konsisten untuk menyerang, untuk 9 babak. Saya tidak dapat menunjukkan kepada Anda cara melempar 110 mph, tetapi saya akan mengajarkan Anda […]

 Basketball Shooting Drills Games Р2 Latihan Basket Tim Besar Untuk Meningkatkan Penembakan Anda

[ad_1] Game latihan menembak bola basket adalah cara terbaik bagi seluruh tim untuk berlatih bersama dan mengembangkan serta melatih kemampuan menembak mereka. Tentu, Anda dapat melakukan latihan solo tetapi biasanya mereka tidak memiliki keragaman dan kesenangan yang dilakukan oleh latihan bola basket tim. Mari kita lihat lebih dekat beberapa yang dapat Anda coba hari ini. […]

Latihan Latihan Softball – Meningkatkan Teknik untuk Posisi Apa Pun

[ad_1] Latihan untuk Pemain yang Lebih Kuat Latihan latihan softball yang bagus akan mengajarkan teknik baru kepada para pemain dan memungkinkan mereka untuk melihat hasil latihan mereka dari waktu ke waktu. Ketika digunakan secara efektif, mereka akan menantang pemain untuk menjadi lebih kuat di posisi mereka dan juga menghargai mereka dengan permainan game yang sukses. […]